Calculadora de Índice Ponderal
Calcule seu Índice Ponderal (IP) - uma medida científica de composição corporal que é mais precisa que o IMC para pessoas muito altas ou baixas. Também conhecido como Índice de Rohrer ou Índice de Corpulência, o IP oferece uma avaliação proporcional usando a altura ao cubo.
Resposta Rápida: O que é o Índice Ponderal?
O Índice Ponderal (IP) é uma medida de composição corporal calculada como peso ÷ altura³. Diferente do IMC que usa altura², o IP considera a escala tridimensional do corpo humano.
- Fórmula: IP = Peso (kg) ÷ Altura³ (m³)
- Faixa normal: 11-14 kg/m³
- IP ideal: ~12,5 kg/m³
💡 Experimente estes exemplos
<11 Normal
11-14 Excesso
14-17 Obesid.
>17
| Altura | 50kg | 60kg | 70kg | 80kg | 90kg | 100kg |
|---|
🔍 Perguntas Frequentes sobre o Índice Ponderal
O que é um bom índice ponderal?
Um bom índice ponderal situa-se entre 11 e 14 kg/m³, com o valor ideal sendo aproximadamente 12,5 kg/m³.
Como calcular o índice ponderal manualmente?
Use a fórmula: IP = Peso (kg) ÷ Altura³ (m³). Exemplo: 70kg ÷ (1,75m)³ = 13,06 kg/m³.
Por que usar o IP em vez do IMC?
O IP é mais preciso para pessoas altas ou baixas porque usa altura³ em vez de altura².
Para que serve o IP em recém-nascidos?
Em neonatologia, o IP avalia o estado nutricional dos recém-nascidos. O IP neonatal normal é de 2,2-3,0.
Quem desenvolveu o Índice Ponderal?
O IP foi desenvolvido pelo fisiologista suíço Fritz Rohrer em 1908, por isso também é chamado de Índice de Rohrer.
Qual peso ideal segundo o IP?
Para calcular o peso ideal: Peso Ideal = 12,5 × Altura³. Para 175cm: 12,5 × 5,359 = 67 kg.
🔬 A Ciência por trás do Índice Ponderal
Base Matemática
O IP usa altura³ porque os corpos humanos escalam em três dimensões. Enquanto o IMC (altura²) pressupõe escala bidimensional, a pesquisa mostra que o volume corporal aumenta com o cubo da altura.
Problema do Viés de Altura
Estudos demonstram que o IMC erroneamente classifica até 30% das pessoas altas como com sobrepeso. O IP corrige esse viés usando escala cúbica.
📐 Classificação do Índice Ponderal
❓ Perguntas Frequentes
Sim, especialmente para pessoas muito altas (acima de 185cm) ou muito baixas (abaixo de 160cm). O IP usa altura³, representando melhor a escala tridimensional do corpo.
O IP ajuda a identificar CIUR (Crescimento Intrauterino Restrito) e diferenciar entre CIUR simétrico e assimétrico. Pesquisas brasileiras demonstraram sua utilidade clínica.
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Informação Verificada por Profissionais — Este conteúdo é baseado em literatura médica revisada por pares.
Última revisão: 15 de fevereiro de 2026. Para orientação personalizada, consulte profissionais de saúde qualificados.
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